Напряжение живёт в глубине
У большинства людей хроническая боль сидит не в поверхностных мышцах, а в глубоких слоях - в многораздельных мышцах, вращателях позвоночника, подзатылочных буграх. Классический массаж, растяжка, йога и другие упражнения туда просто не достают.
Мы добираемся до этих зон. Когда глубина проработана - тело реально отпускает. Боль уходит не на пару дней, а надолго.